ÚLTIMOS POSTS

Últimas publicaciones relacionadas con el mundo del running y la vida sana.

Running y BTT: Un Doble Impulso para tu Condición Física

Explora cómo el running y el BTT pueden potenciarse mutuamente para mejorar resistencia, fuerza y prevenir lesiones.

Leer más

Dónde entrenar en Barcelona: sitios, gyms y rutas

Descubre los mejores lugares para entrenar en Barcelona: desde gyms al aire libre como el Parque de la Mar Bella, hasta rutas de running como el Paseo Marítimo y Montjuïc

Leer más

Creatina y Deporte de Alto Rendimiento: La Clave para Mejorar tu Rendimiento

Descubre cómo la creatina puede mejorar el rendimiento deportivo. Todo sobre la suplementación para deporte de alto rendimiento.

Leer más

Cómo prevenir las 5 lesiones más comunes en el gimnasio

En este post te contaremos cómo prevenir las 5 lesiones más comunes en el gimnasio

Leer más

Cómo Organizar la Entrega de Premios de un Evento Deportivo

Aprende a organizar la entrega de premios en eventos deportivos, diferenciando entre medallas, trofeos y placas.

Leer más

15 de las mejores películas inspiradoras sobre correr de todos los tiempos

Peliculas inspiradoras para correr

Leer más

La Emoción de Llevar un Dorsal: Unirse a la Aventura de las Carreras populares

Descubre la emocionante experiencia de correr con dorsal en nuestra última publicación. Exploramos desde la meticulosa preparación previa hasta el inolvidable cruce de la meta, celebrando cada paso con la comunidad runner.

Leer más

Cuida de ti y de tu familia: claves para un estilo de vida saludable

Descubre estrategias esenciales para fomentar un estilo de vida saludable en tu hogar. Desde nutrición balanceada hasta actividad física regular, aprende cómo cuidar de ti y de tu familia de manera efectiva y divertida.

Leer más