IX 4 Millas de la Raya

Cómo el yoga y la meditación guiada benefician a corredores: rendimiento, recuperación, prevención de lesiones y bienestar mental, siempre con guía profesional.

Descubre los beneficios del pilates en el running y cómo la máquina de pilates para atletas, el Reformer, puede ayudarte a mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y fortalecer tu cuerpo como runner.

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Aprende a organizar la entrega de premios en eventos deportivos, diferenciando entre medallas, trofeos y placas.

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